杉並区のマッサージサロン【健康】空調管理
2021/05/28
ブログ
こんにちは
ドライヘッドスパ専門店リホイミです
今日も気温が上がりだんだんと夏に向かっていますね。
今の時期は温度差が大きく、エアコンを冷房に切り替えたりしてるかと思います。
気温の寒暖差にも気をつけないといけませんが、これから気をつけるのは室内との温度差です。
外は薄着でも過ごせますが室内に入った瞬間、冷房のきいた空気は寒いと感じると思います。また冷房の効きすぎや直接身体に風が当たるのは体を冷やす原因になります。
乾燥や冷え、むくみの原因になるので何か羽織るものやエアコンの調整をしましょう。
環境を整えて、体調も管理していきましょう。梅雨に入ると湿度の影響で体を崩しやすいです。
こまめに自分の体と環境をチェックして元気に過ごして行きましょう！
セラピスト宮下
ドライヘッドスパ専門店リホイミ