杉並区のマッサージサロン【健康】薬膳

2020/07/25 ブログ
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こんにちは

ドライヘッドスパ専門店リホイミです。

 

当店ではアロマを使った施術をしています。植物がもつ作用を使い、不調の緩和や改善に取り組んでいます。

 

アロマと同じく植物を用いる治療として薬膳という考え方があります。

薬膳とは

中医学理論に基づいて食材、中薬を組み合わせた料理のこと。栄養、効果、色、香り、味、形などすべてが揃った食養生の方法です。

中薬は日本では生薬といわれ、漢方などに近い存在です。

五穀 穀物は主な食材として五臓を養う

五果 果物は五臓の働きを助ける

五畜 肉は五臓を補う

五菜 野菜により五臓を充実させる

といわれ食材それぞれが役割があり、体の調子を整えます。

体を温めたり、胃の働きを促したり、消化を促したりなど

薬膳は料理として鍋やお茶などもあります。専門店もあるので実際に目に触れる機会もあるのではないでしょうか?

 

食材を食べることで内側から良くしていくので、とても健康的だと思います。

おばあちゃんの知恵袋みたいですね

風邪のときは生姜みたいな!

 

カウンセリングで食事についても話すことがあるので、私も勉強していきたいと思います!

 

セラピスト 宮下