杉並区のマッサージサロン【健康】気温差

2020/07/19 ブログ
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こんにちは

ドライヘッドスパ専門店リホイミです。

 

本日は雨も上がり、気温も30℃まで上がる予報です。

昨日との温度差は10℃以上、体調を崩さないようにしましょう。

身体は環境の変化に敏感です。

 

自分では感じていなくても、体が冷えていたり、熱をもっていたりします。

最近ではコロナの影響もあり体温を測る習慣がついた方も多いかと思います。

 

日頃からご自身のちょっとした変化にも気づけるようにしておくと、ちょっと今日はおかしいなと感じれると思います。

これから夏本番になってきます。

外は蒸し風呂のような暑さになります。しかし、一旦屋内に入ると冷蔵庫の中のように冷えていたりします。

 

この気温差で体調を崩させる方も多いので、夏は暑い日でも1枚上に着れるものをお持ちになって出かけられた方がいいと思います。

 

梅雨ももうすぐだと思います!

夏も負けないように元気に過ごして行きましょう!

 

セラピスト 宮下